Premagovanje zastojev: Adijo, poraz!

Vsebina

Za močno osebnost so značilne lastnosti, ki jih jemljejo
Zastoji, po katerih morate znova vstati
Zastoji: temu se morate odreči, da znova vstanete
Nehajte se oklepati preteklosti
Ne krivite se za vse
Ne obžalujte stvari, ki jih niste storili
Pustite negativno okolje
Ne smili se sebi
Ne klevetajte se brez razloga
Drugi bralci bodo te članke našli zanimive:

Zastoji so del življenja, nihče ni imun pred njimi. V bistvu tudi to ni slabo, kajti četudi je pogosto boleče, se česa lahko naučimo iz številnih napačnih korakov ali pa negativna izkušnja pomaga razviti lastno osebnost. Znan rek pravi: Ni pomembno, kako pogosto padeš, ampak kako pogosto spet vstaneš. Miselnost tega odnosa je že v redu, vendar še vedno ostaja vprašanje, kako vstajanje na koncu dejansko deluje. Velja naslednje: Večino časa vam ni treba storiti več, le navade morate prekiniti. Morali bi se temu odreči, da bi se po zastoju spet postavili na noge ...

Za močno osebnost so značilne lastnosti, ki jih jemljejo

Kako lahko izmerimo moč osebnosti? Vsekakor je vprašanje moči značaja, da se ne odnesemo, ko gre za uspeh, in da smo dobri zmagovalci. Toda če sem iskren, je veliko lažje biti dober zmagovalec kot biti dober poraženec. Kdor ima prednost, se lahko zdi pozitiven, a resnično močna osebnost, se razlikuje šele po neuspehih.

Šele ko stvari ne gredo tako dobro, postane jasno, ali je nekoga mogoče premagati ali pa ima dovolj odpornosti, da se z njimi spopade Obvladovanje krizeučiti se in izstopiti močnejši.

Toda ali obstajajo značilnosti, ki vplivajo na to, kako dobro ali slabo se spopadate s spodrsljaji? Da, obstaja in dobra novica: lahko delate na tem in posebej okrepite pomembne značajske lastnosti:

Samozavest. Brez vere in zaupanja v lastne sposobnosti je pot po nazadovanju še posebej težka. Če želite, da si stvari hitro opomorejo, morate biti samozavestni.
Optimizem. Kljub nazadovanju ne pozabite na pozitivne stvari. Ko gre kaj narobe, je normalno, da vse vidimo slabo. Toda spopadanje s krizo postane opazno lažje, če domnevate, da se bo vse izteklo najbolje.
Samoodločba Ne pozabite, da vaša usoda ostane v vaših rokah. Zastoj vas lahko za kratek čas odvrne s poti, vendar dolgoročno še vedno določite smer, v katero se želite razvijati.

Zastoji, po katerih morate znova vstati

Roko na srce: Vsi smo utrpeli enega ali dva neuspeha. Kar lepo bi bilo - ne gre vedno navkreber. In tudi če se zgodi, je pot običajno skalnata. Vsaka pot v življenju je drugačna, vendar obstajajo nekateri zastoji, s katerimi se mora večina ljudi slej ko prej srečati v zasebnem ali poklicnem življenju, po katerih pa je vseeno treba nadaljevati in znova vstati:

Zajezitev pomembnega izpita
Odpoved s strani delodajalca
Boleč konec zveze
Neuspeh ideje
Slepa ulica na izbrani poti
Napaka, zaradi katere moramo nositi posledice
Izguba prijatelja ali družinskega člana

Vsem tem neuspehom je skupna ena osnovna stvar: Boliš. Če se situacije nato obvladajo, pa so še toliko bolj koristne, četudi je to vidno le za nazaj in si sprva želite, da bi šlo drugače.

Zastoji: temu se morate odreči, da znova vstanete

S temi lastnostmi ste že dobro opremljeni za hitro vstajanje po nazadovanju. A to še ne pomeni, da vam bo lahko. Prvo pravilo je torej: Vzemi si čas. Na primer, po zavrnitvi delovnega mesta, 24-urno pravilo. V primeru hujših zastojev je to obdobje lahko daljše, vendar nikoli ne pozabite: Življenje gre naprej. Tako da se lahko po neuspehu vrnete na pravo pot in krizo pustite za seboj popolnoma odreči tem stvarem:

Nehajte se oklepati preteklosti
Prvi pomemben korak pri vstajanju po nazadovanju je zapuščanje preteklosti. Namesto tega se osredotočite na sedanjost in prihodnost. Kakšno je trenutno stanje in kako ga lahko kar najbolje izkoristite? Ko se spet veselite, lahko ohranite pozitivne spomine na preteklost in nadaljujete z obnovljeno energijo.

O tem lahko preberete tudi:
- Nauči se spustiti: Tako deluje
Ne krivite se za vse
Ne bo vam pomagalo odpraviti nazadovanja, niti se ne boste počutili bolje, če boste za vse vedno krivi sami sebe. Bodite torej iskreni in prijazni do sebe tudi v krizi. Če na primer izgubite službo, ker je delodajalec bankrotiral, to ni vaša odgovornost. Osredotočite se na stvari, na katere lahko dejansko vplivate.

O tem lahko preberete tudi:
- Samokritičnost: Umetnost konstruktivnega kritiziranja samega sebe
Ne obžalujte stvari, ki jih niste storili
To je večni cikel: Če bi le ravnal drugače in zakaj ne bi ... Vse te misli vodijo samo v krizo, vendar mi niti najmanj ne pomagajo, da se postavim na noge. Ne zapravljajte energije za stvari, ki jih tako ali tako ne morete spremeniti. Namesto tega s svojo močjo načrtujte svoje nadaljnje korake.

O tem lahko preberete tudi:
- Kesanje: Kaj v resnici obžalujete?
Pustite negativno okolje
Zadnja stvar, ki jo potrebujete po neuspehu, je okolje, ki prispeva k negativnemu razpoloženju. Namesto tega poiščite podjetje, ki vas motivira, spodbuja in daje pogum. To ponavadi deluje najbolje na določeni razdalji od lokacije vašega nazadovanja. Z drugimi besedami: če imate težave v službi, se o njih raje pogovorite s prijatelji ali družino kot s kolegi v pisarni.

O tem lahko preberete tudi:
- Strupeni ljudje: Zakaj to nosiš
Ne smili se sebi
Sprva je prijeten občutek in pomaga bolje prenašati težke razmere. Toda ko gre za vstajanje po neuspehu, ni prostora za samopomilovanje. Zato se izogibajte vsem mislim, kot sta "Zlasti mi je težko" ali "Vsi ostali so boljši". Ne pozabite, da ima vsak svoje težave in vaša naloga je, da za svoje poiščete rešitev.

O tem lahko preberete tudi:
- samopomilovanja: To pomaga proti temu
Ne klevetajte se brez razloga
Naredili ste napako in jo morate zdaj zavzeti? To je zagotovo neprijetna situacija, vendar ni razloga, da bi dvomili o svojih sposobnostih. Vprašajte se, kaj je šlo narobe in kako lahko naslednjič bolje. Če se boste še naprej slabo obnašali, boste na neki točki popolnoma izgubili vero v svoje sposobnosti - bolje je, da zastoje pustite za sabo in gledate naprej.

O tem lahko preberete tudi:
- Dvom vase: Nasveti za ohromitev negotovosti